Алкохолът не помага срещу стрес
Много хора, на които се налага да се справят с високи нива на стрес в ежедневието си, се отпускат с чаша алкохол или сами си предписват успокоителни. Това обикновено има положителен и наистина релаксиращ ефект към конкретния момент, но крие опасни рискове за бъдещето.
Алкохолът може да ни помогне да преодолеем моментно стреса или притеснението, но стратегията да се справяме, консумирайки алкохол, макар и в безобидни количества, се оказва опасна за здравето ни в бъдеще.
Стресовата консумация на алкохол ни изправя пред много по-висок риск от алкохолизъм и развитие на агресия, отколкото обикновеното любителско пийване в компания. Експертите съветват да не прибягваме към приема на лекарства или алкохол. Временните мерки, които сами предприемаме, за да се справим с тежка ситуация, облекчават ситуацията в момента, но я влошават в перспектива.
10.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. » Прочети
8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Джинджифилът е любима подправка на много хора. » Прочети
27.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Българското сурово барче Go4Raw спечели престижната награда "Най-добър нов продукт” в категорията Хранителни продукти и снаксове на най-голямото световно изложение за здравословни храни Биофах в Нюрнберг, Германия. » Прочети
15.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Обичате ли кафе? » Прочети
24.01.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Тъй като вече нямаме възможността да хапваме пресни плодове, единствения начин да се насладим на любимия си плод, е той да е изсушен. » Прочети
6.01.2017 ()
Новата диета, наречена „3 часа“ се основава на това кога ядете, а не какво, предаде БГНЕС.
» Прочети
28.12.2016 ()
Една шепа шамфъстък на ден може да ви помогне да намалите щетите от стреса, предаде електронното издание Health.
» Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Черният чай с цитрусови нотки от бергамот стопява мазнините, откриха учени, ръководени от професор Винченцо Молас, съобщи БГНЕС.
» Прочети
13.12.2016 ()
Най-полезната подправка е канелата, която допринася за доброто здраве и предпазва от настинки и вируси.
» Прочети
29.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Витамините са съществена част от здравословния хранителен режим – тялото демонстрира симптоми при липса на конкретен витамин. » Прочети